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ラージャヨガ ベーシック（ゆるホット）
ラジャ=王 王道ヨガ、古典ヨガと言われています。
ラージャヨガベーシックでは、ウジャイ呼吸を行いながら、ラージャヨガの基本的なポーズをおこないます。
ヨガを始めて間もない方、慣れている方も手足の形にとらわれすぎず、リラックスして自分の身体と向き合っていきます。
全身をほぐし、筋力を上げ、そして精神を集中することで、心も身体もバランスのとれた状態へと導いていきます。
- 開催店舗
- 東神奈川店
- 開催日程
- 10/5 18:30〜19:30
10/10 18:20〜19:20
10/31 19:40〜20:40 - 担当講師
- 城坂志保
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券